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苦瓜全身都是寶秋冬之際多吃它丨小鄉聊天

2019-11-09| 發布者: 黃島百事通| 查看: 135| 評論: 1|文章來源: 互聯網

摘要: 原標題:苦瓜全身都是寶秋冬之際多吃它丨小鄉聊天今夜的北京陰有小到中雨(山區雨夾雪轉雪),南風一二級轉......

原標題:苦瓜全身都是寶秋冬之際多吃它丨小鄉聊天

今夜的北京陰有小到中雨(山區雨夾雪轉雪),南風一二級轉北風四五級,最低氣溫7℃;明天白天陰(東部地區有小雨)轉晴,北風四五級,最高氣溫17℃。今夜有小到中雨,降雨開始后北風較強,市氣象臺17時發布大風藍色預警信號,請大家注意防范。

隨著天氣漸漸變冷,很多人不知道在家應該吃什么蔬菜,其實現在這個季節,除了咱們常見的大白菜和白蘿卜,苦瓜也是適合的菜品。很多人嫌棄苦瓜的味道,但是就是這種苦味,使它成為了對咱們身體有益處的“苦口良菜”??喙系奈兜谰腿缙涿?,非???,但是,營養價值也在這“苦”里。尤其是在廣大農村地區,不少農民朋友喜歡吃這種蔬菜,清口又去火,而且還有一個更便利的條件,苦瓜可以在自家的菜園子里進行栽種,隨吃隨摘。有條件的城市家庭也可以考慮在陽臺或者露臺種點苦瓜,方便省事也不需要過多的照料。而且,苦瓜全身都是寶。不僅果實可以清熱解毒、有明目的效果,藤果也可以止癢。對于冬季來說,苦瓜絕對是不能涼拌了,就算是嘴巴貪涼能夠吃下去,胃也是受不了的。那么,冬季的時候,苦瓜最好是炒著吃,雞蛋本來就是蔬菜的萬能搭檔,可以將苦瓜切成小塊搭配上黃燦燦的雞蛋一起炒,是最美味不過了。

苦瓜的清涼能給我們帶來絲絲涼意,不過有些地區即將遭遇降溫,氣溫下降十幾度,直接由內而外感覺“涼涼”。據中國天氣網消息,西北地區東部、華北等地有雨雪和大風降溫。9日至11日,新疆北部、西北地區東部、華北、黃淮、東北等地有小到中雨(雪)或雨夾雪,局地有大雪或暴雪;上述大部地區有4-6級風,陣風7-9級,局地伴有沙塵天氣;氣溫下降4℃-6℃,局地可達8℃-12℃。9日夜間至10日渤海、黃海有7-8級大風,陣風9-10級。此外,華北黃淮部分地區有大霧。11月9日早晨至上午,河北中南部、河南東部、山東西部、北京南部、陜西北部、安徽北部等地的部分地區有大霧,其中河北中部、河南東部等地局地有能見度不足200米的強濃霧。

天氣漸冷,北京還將有小雨,出行時要注意保暖。新京報鄉村頻道愿與您一起,吃美食,過周末。

新京報記者李傲

編輯張樹婧校對李項玲

責任編輯:



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